داشتن دندانهای ارتودنسی شده میتواند لبخندی زیبا و مرتب به ارمغان بیاورد، اما مراقبت از آن ها نیز به توجه و ظرافت بیشتری نیاز دارد. بریسها و براکتها میتوانند به دامنههای پلاک و باکتری تبدیل شوند و اگر به درستی تمیز نشوند، منجر به مشکلات مختلفی مانند پوسیدگی دندان، التهاب لثه و بوی بد دهان شوند. در این مقاله، به بررسی روش صحیح مسواک زدن دندان ارتودنسی شده میپردازیم و نکات و ترفندهایی را برای نحوه مراقبت از دندان ارتودنسی شده و زیبایی لبخندتان ارائه میدهیم. دکتر سیروس قاسمی، متخصص ارتودنسی با تجربه و دارای سابقه درخشان، خدمات ارتودنسی شفاف دندان را به شما ارائه میدهد تا در طول دوران ارتودنسی، لبخندی سالم و زیبا داشته باشید. در این راستا، ما به شما کمک میکنیم تا با استفاده از روشهای صحیح و اصولی، به طور کامل از دندانهای خود مراقبت کنید
مسواک ارتودنسی چیست
مسواک ارتودنسی نوع خاصی از مسواک است که برای تمیز کردن دندانهای دارای بریس و براکت طراحی شده است. این مسواکها با مسواکهای معمولی تفاوتهایی دارند که به شما کمک میکنند تا به طور موثرتر و با ظرافت بیشتر از دندانهایتان در طول دوران ارتودنسی مراقبت کنید.
ویژگیهای مسواک ارتودنسی
- سر کوچک: سر مسواکهای ارتودنسی به گونهای طراحی شده که به راحتی به تمام نقاط دندانها، حتی پشت آنها و اطراف براکتها دسترسی پیدا کند.
- برسهای نرم: برسهای این نوع مسواکها نرمتر از مسواکهای معمولی هستند تا از آسیب به لثهها و مینای دندان جلوگیری شود.
- برسهای V شکل: برخی از مسواکهای ارتودنسی دارای برسهای V شکل هستند که برای تمیز کردن بین براکتها و زیر سیمها طراحی شدهاند.
- دسته ارگونومیک: مسواکهای ارتودنسی دستهای راحت دارند تا مسواک زدن برای مدت زمان طولانیتر آسانتر باشد.
لطفا در صورت تماس با مطب ذکر کنید که از طریق سایت تماس گرفته اید
بیشتر بخوانید: ارتودنسی دندان ایمپلنت شده چگونه است؟
انواع مسواک ارتودنسی
مسواک ارتودنسی معمولی: این نوع مسواک دارای سری کوچک و برسهای نرم است و برای استفاده روزمره مناسب است.
مسواک ارتودنسی V شکل: این نوع مسواک دارای برسهای V شکل است که برای تمیز کردن بین براکتها و زیر سیمها طراحی شده است.
مسواک ارتودنسی برقی: مسواکهای برقی ارتودنسی میتوانند به تمیز کردن بهتر و راحتتر دندانها کمک کنند.
مسواک بین دندانی: مسواکهای بین دندانی برای تمیز کردن بین دندانها و زیر سیمها که مسواک معمولی به آن ها نمیرسد، ضروری هستند.
نحوه مسواک زدن دندان ارتودنسی شده
برای حفظ سلامت و زیبایی دندانهایتان در طول دوران ارتودنسی، باید به طور مرتب و صحیح مسواک بزنید. در ادامه روش مسواک زدن در بیماران ارتودنسی را به شما آموزش میدهیم:
موارد لازم
- مسواک ارتودنسی (با برسهای نرم و سر کوچک)
- خمیر دندان فلوراید
- نخ دندان
- دهانشویه (اختیاری)
بیشتر بخوانید: هرآنچه که باید از ارتودنسی و فعالیت های ورزشی بدانید!؟
مراحل مسواک زدن ارتودنسی دندان
ابتدا دستهای خود را با آب و صابون بشویید. سپس مسواک خود را با آب مرطوب کنید و مقداری خمیر دندان فلوراید روی آن بزنید. دندانهای خود را به چهار قسمت بالا سمت راست، بالا سمت چپ، پایین سمت راست و پایین سمت چپ تقسیم کنید. هر قسمت را به طور جداگانه به مدت 30 ثانیه مسواک بزنید. از حرکات دایرهای کوچک برای تمیز کردن تمام سطوح دندانها، از جمله جلو، عقب و بالا استفاده کنید. به طور خاص به تمیز کردن اطراف براکتها و زیر سیمها توجه کنید. از مسواک بین دندانی برای تمیز کردن بین دندانها و زیر سیمها استفاده کنید. یادتان نرود زبان خود را مسواک بزنید تا باکتریها را از بین ببرید. با دهانشویه (اختیاری) دهان خود را به مدت 30 ثانیه بشویید. و در آخر مسواک خود را با آب تمیز بشویید و در جای خشک قرار دهید.
نکات مهم
- دو بار در روز، یک بار صبح و یک بار قبل از خواب، مسواک بزنید.
- هر سه ماه یکبار مسواک خود را تعویض کنید.
- برای معاینات و تمیز کردن منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
- از مصرف غذاهای سفت و چسبنده که میتوانند به بریسها آسیب برسانند خودداری کنید.
- بعد از خوردن غذا و نوشیدنیهای شیرین، بلافاصله دندانهای خود را مسواک بزنید.
بیشتر بخوانید: کامپوزیت دندان پوسیده، خراب یا پر شده
نحوه استفاده از نخ دندان ارتودنسی
استفاده از نخ دندان برای افرادی که دندانهای ارتودنسی دارند، میتواند کمی چالشبرانگیز باشد، اما با رعایت نکات زیر میتوانید به راحتی از نخ دندان استفاده کنید:
- انتخاب نخ دندان مناسب: استفاده از نخ دندانهای مخصوص ارتودنسی مانند سوپر فلاس یا ایر فلاس توصیه میشود.
- بهرهگیری از عبور دهنده: برای راحتی بیشتر، میتوانید از عبور دهندههای نخ دندان استفاده کنید.
- طول مناسب نخ: حدود ۲۰ تا ۲۵ سانتیمتر از نخ را جدا کنید.
- قرار دادن نخ: یک سر نخ را به دور انگشت وسط یک دست و سر دیگر را به دور انگشت وسط دست دیگر ببندید.
- عبور دادن نخ: نخ را از زیر سیمهای ارتودنسی عبور دهید و به آرامی بین دندانها حرکت دهید.
- حرکت نخ: از حرکتهای ارهای استفاده کنید تا نخ به خوبی در بین دندانها نفوذ کند.
- تمیز کردن هر دندان: مطمئن شوید که نخ را به آرامی بین هر دندان و اطراف براکتها حرکت دهید.
با این روشها، میتوانید بهداشت دهان و دندان خود را در طول دوره درمان ارتودنسی حفظ کنید. اگر در استفاده از نخ دندان با مشکل مواجه هستید، میتوانید از دندانپزشک خود برای آموزش صحیح این فرآیند کمک بگیرید
در انتها قسمتی از توضیحات سایت thebraceplacetulsa در مورد نخ دندان را برایتان بازگو میکنیم:
We promise, learning how to floss with braces comes easily with this flossing tool. An orthodontic flosser is a small, plastic tool with two narrow arms that have floss strung tightly between them and a handle for maneuvering the floss. This handy tool makes getting floss behind your archwires a simple and fuss-free motion. Orthodontic flossers also eliminate the need to wind dental floss around your fingers.
ترجمه:
ما قول می دهیم، یادگیری نحوه نخ دندان کشیدن با بریس به راحتی با این ابزار نخ دندان ارائه می شود. نخ دندان ارتودنسی ابزاری کوچک و پلاستیکی با دو بازوی باریک است که بین آنها نخ دندان محکم بسته شده و دسته ای برای مانور نخ دندان قرار دارد. این ابزار مفید قرار دادن نخ دندان پشت سیم های کمانی را به یک حرکت ساده و بدون دردسر تبدیل می کند. نخ دندان های ارتودنسی همچنین نیاز به کشیدن نخ دندان در اطراف انگشتان را از بین می برد.
جمع بندی
برای حفظ سلامت دندانهای ارتودنسی شده، استفاده از مسواک نرم با حرکات چرخشی و زاویه مناسب، به کارگیری نخ دندانهای مخصوص و ابزارهای تمیزکننده بین دندانی، و استفاده از خمیر دندان فلوراید دار اهمیت بالایی دارد. مراجعه منظم به دندانپزشک برای بررسی و تمیزکردن دندانها ضروری است تا از تجمع پلاک و بروز مشکلات دندانی جلوگیری شود. با رعایت این اصول، میتوانید بهداشت دهان و دندان خود را در طول دوره درمان ارتودنسی حفظ کنید و نتایج مطلوبی را از درمان خود کسب نمایید.
لطفا در صورت تماس با مطب ذکر کنید که از طریق سایت تماس گرفته اید
سلام خسته نباشید
آیا استفاده از مسواک برقی برای پاکسازی دندانهای ارتودنسی مناسب است؟
سلام
بله، استفاده از مسواک برقی برای پاکسازی دندانهای ارتودنسی مناسب است. در واقع، مسواک برقی میتواند به تمیز کردن بهتر و کارآمدتر دندانها و براکتهای ارتودنسی کمک کند. ارتعاشات و چرخشهای مسواک برقی به پاکسازی پلاکها و باقیماندههای غذا در نواحی سخت دسترسی مانند اطراف براکتها و سیمها کمک میکند.با این حال، مهم است که از مسواک برقی با سریهای نرم استفاده کنید و به آرامی مسواک بزنید تا به براکتها و سیمها آسیبی نرسانید. همچنین، مسواک زدن منظم و استفاده از نخ دندان مخصوص ارتودنسی نیز به حفظ بهداشت دهان و دندانها کمک میکند.